.

Spoluzakladatelka projektu Dámská škola

Ukazuji lidem cestu, jak být šťastně sama sebou v podnikaní i osobním životě. Pomáhám nalézat nové kreativní způsoby, jak posunout své podnikání a žít život podle svého v rovnováze.

Hledáte jak se cítit LÉPE ?

Metody, které fungují,

naleznete v eBooku

ke stažení zdarma zde

 cover final

 

Začněte se cítit lépe již dnes.

Dobrá zpráva je, že ode dneška můžeš jinak :)

Dlouho jsem nepřidala nový článek i když mám mnoho námětů. Investovala jsem teď mnoho času do sebe, do setkávání se s vámi osobně a do vzdělání. Rozhodla jsem se napsat na téma, které sleduji jako velmi časté. Kdo za to vlastně může?  Pokud jsme v nějaké situaci, nejsme v ní náhodou. Nedostali jsme se tam...

Wellness jako živtní styl..

Životní styl znamená způsob jakým žijeme, jak trávíme volný čas a jestli ho máme. Jak zaměstnáváme svou mysl a co děláme. Jaké aktivity nás charakterizují a s kým se stýkáme. Životní styl je náš styl života. Já volím wellness…. Cítíte ve svém životě tlak nebo shon? Denně řešíme kam musíme, co musíme a proč nemůžeme...

Léčivý a chutný Černý bez

Před heřmánkem smekni, před bezem klekni. Staré slovanské přísloví dokládá velkou léčivou sílu bezu černého. Od pradávna se tento keř hojně využíval. Kdysi se dávala sazenice bezu černého nevěstě jako svatební dar. Bez se vysazoval hojně na zahradách u stavení. Pokud se dařilo bezu, dařilo se i rodině. Pokud vás zdravá strava a bylinky přitahují...

Jak si vyrobit LEVANDULOVÝ OLEJ

Připravte si jednoduše domácí olej z levandule a můžete používat na celé tělo i obličej. Jak na výrobu LEVANDULOVÉHO OLEJE: Čerstvá levandule ( kvetoucí), nebo mohou být sušené květy Kvalitní olivový olej Sklenice ( velikost zvolte podle toho, kolik chcete mít oleje) Postup: Olivový olej sám o sobě má blahodárný vliv na naši pleť, nehty...

Jak vnímám ZELENÝ čtvrtek já

Posledních 14 dnů je pro moji rodinu bohatých na zeleň. Radujeme se z jara a z darů přírody vzešlých po zimě. Vnímám jaro tohoto roku jako velké probouzení vědomí. Prohlubování svých cílů a doplňování energie. Kolem sebe máme zdarma na dosah tolik zdrojů zdraví. Ne náhodou postupně rostou určité byliny. Dnešní den je v barvě...

Česnek Medvědí a co s ním?

(Allium ursinum)   Medvědí česnek je trvalá bylinka s podzemní cibulí. Z mé vlastní zkušenosti lze jednoduše  pěstovat na zahradě. Přesadili jsme si přímo z  lesa pár rostlinek a teď je máme malé množství hned po ruce. Název byl vytvořen opravdu díky medvědům. Když se vzbudí po zimním spánku, jdou přímo na lesní česnek, čímž...

Proč jíst ovoce dopoledne?

Možná už jste někde slyšeli, že ovoce  je dobré jíst dopoledne. Pojďme se podívat na to, proč tomu tak opravdu je. Ovoce je zdrojem vitamínů, minerálů, vlákniny, cukrů a bioaktivních látek. V každém ovoci se poměry i jednotlivé druhy látek liší. Některé plody jíme celistvé (jablko), u jiných konzumujeme pouze dužinu (pomeranč). Zachovat pestrost stravy...

Proč je důležité vědět kam patřím?

V tomto novém cyklu, který nám s rokem 2017 začal, budeme všichni zpracovávat vnitřní dítě a s tím související vlastní archetyp otce a archetyp matky. Tyto energie je důležité mít v sobě zpracovány, abychom dokázali být přirozeně sami sebou. Odraz našeho nastavení pak vidíme ve svém partnerském vztahu, ve vztahu s dětmi i s širším okolím....

Proč před svátky VYČISTIT svůj chrám (své TĚLO)

Cítím v tomto období důležité sdělit poselství, proč si vážit svého těla a projevovat mu úctu. Adventní kalendář je z půlky za námi, chystá se čas rodinných návštěv a jídla. Čas dárků, přání, předsevzetí s novým rokem a spousta příprav na tyto dny. Vnímám tento čas také jako emocionální bouři. Sentimentální čas, kdy se prohlubují...

4 tipy pro zdravého Mikuláše

Svatý Mikuláš U nás hojně oslavován a dalo by se říci, především svátek    všech dětí, které hostíme nadílkou. Co jim však ve            skutečnosti nadělujeme?   Jsou čokoládové figurky, bonbóny, pitíčka, oplatky a další sladkosti opravdovým darem? Dle toho všeho, co už o potravinách vím, mohu tvrdit, všichni milujeme své...